Change ta routine! Développe la pratique de la pleine conscience 🌱
Voir les coursOn fait quoi comme yoga ?
- Yoga doux, yoga thérapeutique
- Tous niveaux
- Matériel demandé: tapis et habits confortables
Cours en extérieur à Verdun avec le club de course Bouge Bouge 🏃
Tous les vendredi midis 12-13h
Session d’été: lundi 30 juin au samedi 20 septembre (12 semaines)
145$ la session ou 15$ le cours
Si vous rencontrez des difficultés financières, écrivez-moi en message privé sur Facebook, Instagram ou par courriel à l’adresse m.fargedesign@gmail.com
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Localisation
Le reste de l'année, les séances continuent dans la salle du CAUS!
Prochaines sessions
Consultations privées en yogathérapie
🌸130$ la séance ou 345$ pour 3 séances (au lieu de 390$)
Un accompagnement personnalisé, à ton rythme
En présentiel à Verdun, à domicile ou en ligne
Un accompagnement sur mesure pour t'aider à traverser stress, douleurs chroniques, fatigue ou troubles du sommeil. Approche adaptée au corps avec des outils concrets pour intégrer la pratique dans ton quotidien.
Cours en entreprise
🏢Du yoga adapté aux enjeux du quotidien professionnel: posture, stress, fatigue
En présentiel ou en ligne
Ils me font déjà confiance
Offrez à votre équipe un moment de bien-être pour relâcher les tensions et renforcer les liens.
Les séances sont pensées pour répondre aux besoins réels du milieu de travail: gestion du stress, fatigue mentale, et surtout soulagement des tensions liées à l'ordinateur (cou, épaules, dos).
Elles encouragent aussi les échanges humains et la cohésion d'équipe, dans un espace accueillant, sans pression de performance!
Écris-moi à m.fargedesign@gmail.com ou demande une soumission pour une offre personnalisée.
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